DOLAR 44,7521 0.05%
EURO 52,8470 0.09%
ALTIN 6.900,68-0,87
BITCOIN %
İstanbul
°

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

adana haber - agrı haber - haber ajansı - akdag haber - akit tv haber - almanya haber - ana haber bülteni - news haber - ankara haber - arabistan haber - asayiş haber - spor haber - ataköy haber - avrupa gazetesi - avustralya haber - aybastı haber - azerbaycan haber - bağdat haber - bartın haber - başakşehir haber - basın bülten - batum haber - bayburt haber - beykent haber - bilişim haber - boomerang haber - çankırı haber - cnbc haber - cnn haber - dobra haber - doğuş gazetesi - dolunay haber - doruk haber - dünya haber merkezi - ermenistan haber - flash haber - fox haber - fox tv haber - fransa haber - gazete gündem - gaziantep haber - gaziantep haber - giresun haber - global bülten - gümüşhane haber - gümüşhane manşet/a> - gürcistan haber - haber28 haber - 365 haber - 365tv haber - haber60 haber - haber ajansı - haber aktif - best haber - birgün haber - objektif haber - haber özetleri - sizin haber - hakkari haber - hep haber - ığdır haber - ılgın haber - ingiltere haber - internet haber - iskenderun haber - istihbarat haber - kadının sesi haber - kanada haber - kanal24 haber - kanal7 haber - kanal a haber - kanal t haber - kapsam haber - karadeniz haber - karamürsel haber - kazakistan haber - kent haber - kıbrıs haber - kıbrıs tv haber - küçükçekmece haber - maçka haber - madtv haber - magazinpress haber - makedonia haber - malatya haber - megachannel haber - merkez ana haber - muş haber - olay tv haber - öncü haber - özbekistan haber - özgür haber - özlem haber - parti haber - pause haber - polis haber - samsun gazete haber - sandıklı haber - seçim haber - sendika haber - show haber - show tv haber - sivil haber - star tv haber - suriye haber - tatil haber - teşkilat haber - tokat gazete haber - trt1 haber - türkistan haber - tv5 haber - tvnet haber - ultra haber - ulusal bülten haber - ulusal kanal haber - vatan haber - uluslararası haber - yerel bülten haber - yeryüzü haber - zaman haber - adalet haber - adana gündem haber - alem haber - aliağa haber - amasya haber - anadolu manşet haber - ankara güncel haber - antalya haber - antep gazetesi haber - askeri haber - aydın haber - bağcılar haber - basın haber - beylikdüzü haber - beypazarı haber - beyşehir haber - bodrum haber - bomba haber - bozkır haber - cep haber - çeşme haber - denizli gündem haber - doğubeyazıt haber -elbistan haber - erzurum gündem haber - evrensel haber - evrim haber - gaziantep bülten haber - girişim haber - gölbaşı haber - 365 haber - 44 haber - 73 haber - 77 haber - aksiyon haber - arşiv haber - bir haber - channel haber - karadeniz haber - özet haber - port haber - sosyal haber - haber yazıyo - haber yelkeni - hemen haber - istanbul haber - istanbul son haber - kandıra haber - kars manşet haber - kayseri manşet haber - magazin tv haber - merzifon haber - nesil haber - news haber - onay haber - ordu manşet haber - şafak haber - samsun manşet haber - sarıyer haber - sarıyer son haber - sky haber - tarım haber - taşova haber - trabzon manşet haber - video haber - yükseliş haber - zafer haber - küre haber - haber - haber - anadolu haber - antakya haber - çarşamba haber - aksiyon haber - haber turu - ulusal haber - internet gazetesi haber - millet gazetesi haber" - moda haber -organik haber -smart haber -terme haber - zara haber
sponsor reklam
Anasayfa / Kadın Sağlığı / Yaşı 55 ama bacakları 25’lik! ‘Her gün 15 dakika aksatmadan yapıyorum’
Yaşı 55 ama bacakları 25’lik! ‘Her gün 15 dakika aksatmadan yapıyorum’
55 okunma

Yaşı 55 ama bacakları 25’lik! ‘Her gün 15 dakika aksatmadan yapıyorum’

ABONE OL
9 Mayıs 2025 08:11
Yaşı 55 ama bacakları 25’lik! ‘Her gün 15 dakika aksatmadan yapıyorum’
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

LinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı TipiModa tasarımcısı ve halkla ilişkiler uzmanı Sue Giers, 55 yaşında olmasına rağmen bacaklarının 25 yaşında gibi göründüğünü iddia ediyor. Üç çocuk annesi Giers, bu çarpıcı görünümü günlük 15 dakikalık bir ritüel ve altı adımlı bakım planına borçlu olduğunu söylüyor. Uyguladığı benzersiz yöntemleri paylaşan Giers, yaşlanma karşıtı rutinini detaylarıyla anlattı.

1/7Yaşı 55 ama bacakları 25lik Her gün 15 dakika aksatmadan yapıyorum

Moda tasarımcısı ve halkla ilişkiler uzmanı olan Sue Giers, alt bacaklarını genç gösteren formülü bulmuş. 15 dakikalık uygulama sayesinde 25 yaşında gibi göründüğünü ifade ediyor. Düzenli bir şekilde aynı işlemleri uygulayan kadın, merak eden takipçilerine de detaylı bir şekilde aktardı.

2/7Yaşı 55 ama bacakları 25lik Her gün 15 dakika aksatmadan yapıyorum

Giers’in günlük ritüelinin temel taşı, her akşam bacaklarını 15 dakika boyunca duvara yaslayarak dinlendirmesiyle başlıyor. “Uzun bir günün ardından bu yöntem şişliği azaltıyor ve kan dolaşımını iyileştiriyor” diyor. Bu basit uygulama, bacaklardaki yorgunluğu gidererek daha sağlıklı ve genç görünmesini sağlıyor.

3/7Yaşı 55 ama bacakları 25lik Her gün 15 dakika aksatmadan yapıyorum

Giers’in ‘oyun değiştirici’ olarak nitelendirdiği bir diğer yöntem, duşta sıcak ve soğuk su arasında geçiş yapmak. Bu teknik, kan akışını artırarak bacaklardaki cildi sıkılaştırıyor. “Sıcak-soğuk duş, tırnak etrafındaki deriyi güçlendiriyor ve bacaklarımın daha sağlıklı görünmesini sağlıyor” diye açıklıyor.

4/7Yaşı 55 ama bacakları 25lik Her gün 15 dakika aksatmadan yapıyorum

Bacakların zayıf ve formda kalması için Giers, yüksek lifli bir diyeti benimsemiş. “Bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl tüketiyorum. Bu, su tutulmasını azaltarak bacaklarımın ince ve sıkı görünmesini sağlıyor” diye belirtiyor. Giers, bu diyetin bacaklarının genç görünümünde kilit bir rol oynadığını vurguluyor.

5/7Yaşı 55 ama bacakları 25lik Her gün 15 dakika aksatmadan yapıyorum

Giers, bacaklarının ipeksi ve pürüzsüz görünmesi için her gece tıraş olduğunu veya ağda yaptırdığını belirtiyor. “Gece epilasyon yapıyorum, böylece tahriş sabah olmadan geçiyor ve pürüzsüz bacaklarla uyanıyorum” diyor. Bu rutin, cildin temiz ve bakımlı görünmesini sağlarken, düzenli epilasyon sayesinde cildi yenileniyor.

6/7Yaşı 55 ama bacakları 25lik Her gün 15 dakika aksatmadan yapıyorum

Giers, bacaklarını ölü deriden arındırmak için mutfakta hazırladığı bir peelingten söz etti. “Kullanılmış kahve telvesini esmer şeker ve badem yağıyla karıştırıyorum. Bu karışımı dairesel hareketlerle bacaklarıma masaj yaparak uyguluyorum” diyerek kullanımı detaylı bir şekilde anlattı. Bu yöntem, cildi yumuşatıyor, ölü deriyi temizliyor ve kan dolaşımını hızlandırarak bacakların daha genç görünmesini sağlıyor.

7/7Yaşı 55 ama bacakları 25lik Her gün 15 dakika aksatmadan yapıyorum

Bacaklarına makyaj yapmayı da ihmal etmeyen Giers, kontur tekniğiyle bacaklarını daha uzun ve belirgin gösteriyormuş. “Bacaklarımın yan taraflarına hafif bir bronzlaştırıcı sürüyorum. Bu da ekilli bir görünüm yaratıyor” diye belirtiyor. Ayrıca Giers’in yöntemleri, cilt bakım uzmanları tarafından da destekleniyor.

Haber Kaynak : MILLIYET.COM.TR

“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP
yangın algılama sistemleri